Potrzeba regeneracji wydaje się oczywista dla każdego, kto funkcjonuje w naprzemiennym cyklu, w którym wysiłek absorbujący przeważającą część naszych aktywności przeplata się z czasem wolnym. Skąd zatem trudność w świadomym uwzględnianiu potrzeby wypoczynku i planowaniu przerw w zawodowym funkcjonowaniu?
Kategorie
Dobrzy w teorii. Dlaczego nie potrafimy odpoczywać i jak to zmienić?
![](http://kabrinsil.pl/wp-content/uploads/2024/07/dobrzy-w-teorii-38245903-URUz4s-1000x288.jpeg)